SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o co chodzi z

  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale na drozdzach .Kiedys mi zakwas padl i jakos nie moge sie przekonac zeby powtorzyc zwlaszcza ze nas noce sa stosunkowo chlodne wiec ciezko mi go bylo utrzymac a tak przy okazji 5 dni slownie PIEC dni do kawy * * male wytlumaczenie o co chodzi z ta kawa, kolega ma palarnie kawy i kawe specjalnie dla nas palil a ja tu kuku nie moge

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi z tym, że przez 3dni suplementacji brak? Odpowiedź nie padła

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodzi z tą pizzą }:-( ?

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe , ja się nie denerwuję , tylko nie widziałam o co Ci chodzi . I o co chodzi z tymi sogami ???To jakieś wyścigi są , nagrody ??? Ja o tym w ogóle zapominam , jak ktoś rzuca Sog to klikam , ale czemu to nie wiem , i zaczyna mnie to wkurzać :D

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na siłe dla was

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na innym forum opisałem, przetłumaczyłem oryginalny artykuł o co chodzi z tym treningiem , po co i kto go wymyślił, itp itd. Powiem tylko, ze sa sprawdzone treningi siły wyciskania, a z wyciskaczy których znam , poczatkujacych czy zaawansowanych nikt tak nie trenuje. Z drugiej strony krzywde mozna zrobic sobie na 10 ruchach jak i na 1 , wiem coś [...]

    Odpowiedzi: 1496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-17 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może to głupie pytanie alee... O co chodzi z "supinacją" przy cwiczeniach? O co chodzi z ćwiczeniami izolowanymi i xxxx (zapomniałem), tzn jak sie dzielą ?;f

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 20:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam dwa razy, tylko uginanie ramion, 5 powtorzen stojac, 5 siedzac, czyli razem tygodniowo 20 serii, nie za duzo? wiem, ze to tez zalezy od ciezaru, ten jest dosc lekki, ale chodzi mi o wypowiedzi mniej/wiecej, niekoniecznie konkrety co do tych ilosci serii tygodniowo.. natomaist trica tez mam dwa cwiczenia, 2x w tygodniu, tygodniowo 16 cwiczen.. [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 18:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgorsze te loty. Zależy od lotniska. W Pl generalnie padaka. A Tadzik nic ci nie mówił o winku nawet w bilansie? :-> Mi tortille z Lidla wybił z głowy niedawno :-( Rafcio o co chodzi z tymi tortillami nie tak, rozwiń jak możesz bo zrobiłem sobie ich spory zapas ostatnio z lidla i kauflanda, ale to jeden pies

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 12:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawie wyników w związku z czym trzeba je notować żeby nie zrobić dubla treningu{{:-( Ciężary powoli idą do przodu widać. Jak się podciągasz - na szeroko nachwytem? i o co chodzi z tym 8 ruchem biernym? biceps na sztandze wąsko, szeroko? dodatkowo jak byś się tak nie "zarzynał" tą rozgrzewką to idę o zakład że we wszystkim byś targał o +5/10 kg [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 09:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jeśli to jest jedyne dobre wyjście to będę budować znów %-) I jeszcze wrócę z poprzednimi pytaniami: Dzień 1: 5. shoulder box 3x6 regres (nie wiem za bardzo o co chodzi z tym regresem) - to jak to się robi? Dzień 3: 5. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3x8-10 -> nie posiadam takiej maszyny - może być opuszczanie znowu (tak [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 10:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening Siłowo-masowy -POMOCY!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpisałem juz i dlatego mam w niektorych partiach ze nie wiem jakie cwiczenia bo nie jestem jeszcze az tak doswiadczony i liczyłem na pomoc forumowiczów ze mi coś dobrego doradzą. I o co chodzi z tym ze musze przyciac objetosc bica i trica? w sensie ze za duzy wysilek np na triceps w jednym dniu ? poniewaz przy klatce działa triceps?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2014-08-09 01:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub Dextrose do kreatyny i po treningu CreaFusion mega cabs – 1 lub więcej porcji przed wysiłkiem AAKG – przed treningiem, w ilości 4-5g Nie wiem o co chodzi z tym , że Xplode nie można brać przed treningiem. Odnoście przyjmowania kreatyny z odżywką białkową to problem jest raczej nie w mleku a samej odżywce białkowej, bo [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 11:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niech mi ktos napisze o co chodzi z Wolfem, widzialem jego zdjecia z 2008 roku i wygladal za***iscie zapowiadal sie swietnie a teraz jego forma nie ma startu do tej z przed 2 lat.

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 19:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panu wyzej kompletnie nie wiem o co chodzi z wychodzeniem kolan przed palce, mit dawno obalony, a dalej glupio powtarzany a co do siadow faktycznie - szkoda marnowac sily skoro wystarczy lekko ponad polowka :)

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 16:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    Skipy na 30 metrow biegac? Czyli pierwszy dzien, nie robic wiekszych przerw niz dwuminutowe? O co chodzi z tym p-1' ms-3' co nie moge znalezc do tego instrukcji na necie

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15349 Data: 2013-01-20 12:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Chyba wiem o co chodzi z tymi biodrami - wypróbuję to za tydzień Widać trochę się nauczyłem skoro udaje mi się zaproponować trafne rozwiązania co do zmian w planie na korzystniejsze Z żadnych taśm,kostiumów i koszulek nie korzystam i póki co nie będę.Może za 10 lat wystartuję w mistrzostwach TS weteranów to wtedy pomyślę

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nie wiem, o co chodzi z tymi pomiarami moimi :-? miałam dziś jeszcze raz sprawdzać, ale nie chcę się stresować jakby w talii miało jeszcze więcej wyjść, to już poczekam do niedzieli /-)_ 21.10.2013 TYDZIEŃ 2, DZIEŃ 8 TRENING 1. MC 5x40kg, 4x50kg, 3x55kg, 5x47kg, 4x52kg, 4x60kg 5x48kg, 4x53kg, 3x55kg, 5x53kg, 4x55kg, 3x57kg 2. wiosło [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 21:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, to biorę się do roboty, tylko natrafiłem na mały problem, o co chodzi z tym że ktoś piszę"trening FBW ze szczególnym priorytetem na ...np. biceps" Własnie nie wiem o co chodzi z tym priorytetem, pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2007-01-20 19:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co ****a chodzi ? ja ******le , właśnie sie obudziłem i o co chodzi z czaiłem, do śmiechu mi nie jest bo zmęczony żem jest, snu zarwałem i do roboty nie pognałem Ide zaraz wypoczywać jak święta krowa na łóżku rozsrywać bywać ... ...żołnierze:D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 01:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 to ciezka sprawa? U nas na silce ostatnio bylem w szoku bo trener (straszny leszczu) polprzysiadal 200kg. Nogi ma jak u dziecka i wogole nic soba nie reprezentuje.. Nie chodzilo mi tez o atak na Ciebie, tylko o poznanie o co chodzi z tymi PROPORCJAMI, dlatego w nawiasach podalem pewne zalozenia... Myslalem ze jest to jakies 190, ale na [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 12:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)